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Il primo respiro sott’acqua Perché non lo dimentichi mai C’è un momento preciso, durante la prima immersione, in cui tutto

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Tecniche di respirazione e rilassamento: Pranayama, tabelle CO₂ e O₂ per migliorare le immersioni subacquee

Le immersioni subacquee sono un’esperienza straordinaria, ma richiedono non solo preparazione fisica, ma anche mentale. Una delle chiavi per un’immersione

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L’importanza di imparare a respirare nel freediving: la chiave per le profondità sottomarine

Introduzione: Il freediving, o apnea, è uno sport affascinante che richiede una disciplina mentale e fisica straordinaria. Gli apneisti immergono

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