Freediving: oltre lo sport
Il freediving viene spesso raccontato come una disciplina estrema, una sfida contro il tempo e la profondità. In realtà, per
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Apnea
Superare i Limiti: Tecniche Mentali per Apnee Più Lunghe e Sicure
Superare i Limiti: Tecniche Mentali per Apnee Più Lunghe e Sicure Ciao, appassionati del mare! Oggi ci tuffiamo in un
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Il Primo Respiro dell’Apnea: Un Viaggio di Consapevolezza e Relax
Il Primo Respiro dell’Apnea: Un Viaggio di Consapevolezza e Relaxdi Francesco Cordone Hai mai chiuso gli occhi, trattenuto il respiro
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Samba in Apnea: Riconoscerla, Gestirla, Prevenirla – La Sicurezza Prima di Tutto
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Tecniche di respirazione e rilassamento: Pranayama, tabelle CO₂ e O₂ per migliorare le immersioni subacquee
Le immersioni subacquee sono un’esperienza straordinaria, ma richiedono non solo preparazione fisica, ma anche mentale. Una delle chiavi per un’immersione
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L’importanza di imparare a respirare nel freediving: la chiave per le profondità sottomarine
Introduzione: Il freediving, o apnea, è uno sport affascinante che richiede una disciplina mentale e fisica straordinaria. Gli apneisti immergono
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